যদি দীর্ঘ দিনের কাজ বা খেলার পর আপনার হাত থাকে ক্লান্ত এবং ব্যথিত, তাহলে হ্যাঁ, আপনি আপনার বাছাকে একটি স্নান দিতে পারেন! ব্রাশ স্নান এটি একটি আনন্দদায়ক এবং শান্তিদায়ক প্রক্রিয়া যা চর্মের নরমতা এবং ভেলভেটি ফিরিয়ে দেয়। এটি নিজেকে যত্ন করার এবং অতিরিক্ত কাজের হাতের উপর লক্ষ্য রাখার সহজ উপায়।
গ্লোভ বাথ | এটি হল যখন আপনি আপনার হাত গরম পানিতে ডুবান এবং মৃদু সাবান বা সুগন্ধি তেল ব্যবহার করেন। এটি সুখদায়ক, চর্মের উপর ভালো লাগে এবং ঠিকমতো ঝাড়ুচ্ছেড় করে। ডুবানোর সময় আপনার হাতের আরও বেশি শান্তি দেওয়ার জন্য নতুন একটি নরম এবং ফ্লাফি গ্লোভ পরা হয়। কিন্তু সাধারণত আপনি পানির তাপ এবং নির্দম কিভাবে চর্মের অনুভূতি উন্নত করে তা বুঝতে পারেন, এটি সবকিছুকে শান্ত করে দেয়।
আপনি হাত ডুবিয়ে রাখতে পারেন এবং কয়েকটি গভীর শ্বাস নিতে পারেন। এটি আপনাকে শান্ত করে এবং একবারের জন্য অন্য সব থেকে ছুটি দেয়। এবং এই গ্লোভ পরার সৌম্য চাপটি আপনার চর্মের বিরুদ্ধে ভালো লাগে, যা আপনার হাতের কোনও স্নাইটনেস বা ব্যথার অনুভূতি কমাতে পারে। এটি একটি উত্তম উপায় যদি আপনার কোনও চাপ থাকে।
একদিনের জীবনযাপনের পর এটি একটি অসাধারণ চাপ-মোচন। গরম পানি যখন দুই হাতের দুই বাছা সঙ্গে মিশে তখন তা অতি আশ্চর্যজনক লাগে এবং সত্যিই আমার সমস্ত চাপ দূর করে দেয়। এটি শুধু আপনার জন্য একটি ভালো ছোট উপহার!
আপনার আনন্দ বাড়ানোর জন্য স্নানের স্পাঞ্জ আপনি লভেন্ডার বা পিপরমিন্ট জেনে শান্তিদায়ক মৌলিক তেল ব্যবহার করতে পারেন। গন্ধগুলি আপনাকে শান্ত এবং সহজে বিশ্রাম নেওয়ার সাহায্য করবে, এটি আপনার ইতিমধ্যেই শান্তিদায়ক স্নানের সময়কেও আরও ভালো করবে।
আত্ম-সorgের ধারণা হল নিজেকে যেখানে ভালো লাগে সেখানে দেখাশোনা করা। নিজেকে ভালো লাগার এবং হাতের দেখাশোনা করার একটি সহজ উপায় হল তাদের একটি বাছা স্নান দেওয়া। এটি আপনার আত্ম-সorgের টুল কিটের একটি উত্তম যোগাযোগ।
যদি আপনার হাত আপনার কাজ বা বিনোদনের অংশ হিসেবে অনেক কাজ করে থাকে, তবে তা কখনও কখনও স্ফীত এবং থাকা যেতে পারে। একটি বাছা স্নান আপনার হাতকে আবার তাজা এবং মসৃণ অনুভব করতে সাহায্য করবে।