Má tá do lámha ag titim agus ag dorcha ar deireadh lá fada ag obair nó ag plé, má tá, is féidir leat do ghlúine a chur i mbáid! An brúscaí bath nádúrtha agus socair an phríomhshláint le haghaidh bainne, fíon nó uisce. Tá sé ar fad chun caitheamh amach ar do lámha féin agus glacadh acu.
Bainisteóir Ghluaice | Is é seo nuair a bhogfaidh tú do lámha i uisce te mionghlas nó olann suimiúil. Tá sé soiléir, deas don gcairteag agus glan go hiomlán. Cuirtear bróga nua láidre agus maith isteach chun cabhrú leis an gceann eile d'lámh a chur isteach go háirithe. Ach is cinnte go dtiocfaidh an téarma agus an t-úsáid den uisce chun cúram do chroí.
Is féidir leat do lámha a chur isteach agus a fháil iad ag casadh agus cúpla bhrath fada a thógáil. Tabharann sé seo cabhair ort a chalmaíonn tú agus tugann sé tamaill ó na n-ábhar eile go léir. Agus is iontach an sprioc mearaíochta íogair a bheith ag cur na nglófaí seo ar do chroí, mar sin go bhfuil sé in ann aon fheabhsú ar aon fheabhsú nó brón ar do lámha. Modh iontach chun aon strae a sheoladh asat más maith leat.
Is é sin briseadóir straitéis ar mhaith a thabhairt i ngleic tar éis oibre folaíochta le linn na lá. Tá an uisce te, ina chomhluadar leis na glúineanna, ag feitheamh go himilte agus go hiomlán táimid ag caitheamh ar mo straitéis uile. Beagán milis féin duit féin!
Chun an t-éadan a mhéadú do do spúng Báith is féidir leat óileanna bunúsacha síofraíochta a úsáid mar shampla liathróid nó míolachán. Cuidiúidh na haiscintí leat a bheith ag caitheamh agus a bheith ar chíme, ag cur isteach ar do chuid ama théachtrom.
Tá sé chun scéalbhríochtaí féin a dhéanamh faoi dheireadh orainn féin ár ndícheall a chur ar fud. Is é ceann de na modh beaga is éasca dúinn féin a chur ar fud agus ár lámha a ghlacadh cúram chuige tríd a gcasadh i mbháid glúine. Tá sé chomh maith freisin mar chuid den chóras scéalbhríochtaí féin.
Má tá do lámha mar chuid de bhur n-obraíocht nó do chúram suimiúil, is féidir leo dul suas agus dul síos ar fad trí uair. Tabharfaidh Báid Glúine do lámha a bheith arís sna háiteanna seo agus slánaithe.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
HU
TH
FA
MS
GA
CY
IS
KA
BN
LA
MI
MR
MN
