Ef hendurnar þínar tunna útreknaðar og sárleitar eftir langan dag við starf eða leik, ef já, geturðu gefið handalónunum þínum bad! Þeir bad fyrir málmstafn er fínur og þyngdalauss aðferð til að skila mjúkni húðarinnar og samursamlegum pöddum. Það er auðveldi að gánga við sjálfan þig og hefja á yfirvirkta handurnar.
Handabátar | Þetta gerist þegar þú slærir handarnar þínar í varma vatn með lágefnum sabló og eða gott rúgulíti. Það er þægilegt, krefst húðinni vel og reynir rétt vel. Nýtt set af mjúkum, fljóttum handafötum er búið að klæða til að hjálpa handunum að sitja enn betur á meðan þær eru í vatninu. En þú finnur almennlega að hiti og vettinu í vatninu virkar virkilega á hvernig húðin krefst, bara þyngir allt burt.
Þú getur látið höndunum sitja meðan þær slá sig og tekið nokkrar djúp dyfingar. Þetta hjálpar til að stilla þig niður og gefur brot af öllu öðru einu sinni. Og einfaldi tryggjar af að setja þessar vöðu á fyllir vel móti húðinni þinni, svo mikið að það getur lindurt hvaða tíma eða vondun sem er í höndunum þinnim. Frábær leið til að losa streit ef þú ert með einhvern.
Það er óþægileg streitunarbranda eftir að vera áfram með vinnu gegnum daginn. Hiti vatn samanlagið við hendi fólk fýs inngripi og ærlig nelt allar streitun mína burt. Aðeins góður smá gníðingu fyrir þig sjálfan!
Fyrir að auka ánögu þína badsúgur þú getur notað kyrra lífsdýra olía eins og lavendel eða pepparmynta. Lækur munu hjálpa þér að raka og hvíla auðveldlega, bætum við þá í þann tíma sem þegar er að raka.
Sjálfhjálpin er hugmyndin um að taka handa þér þar sem það krefst vel. Einn af einfaldasta leiðum til að gníða þig og taka handa hendurnar er að gefa þeim bad með handalónum. Það gerir einnig gömlu viðbót fyrir sjálfhjálparþjónustuna.
Ef hendurnar eru hluti af því sem þú gerir oft, hvort til starfs eða athugunar, geta þær orðið stífar og tréttar á einhvern tíma. Bad með handalónum mun hjálpa hendunum þínum að verða aftur friskar og sléttar.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
HU
TH
FA
MS
GA
CY
IS
KA
BN
LA
MI
MR
MN
